2024年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月6日 caapashanti-kaori 新着情報 大宮ヨーガ 会場移転についてのお知らせ いつも当教室のヨーガレッスンにご参加いただき、またご興味をお持ちいただき誠にありがとうございます。大宮ヨーガ会場移転についてのお知らせです。現在当教室がレッスンを行なっている大宮駅西口は、大宮駅西口再開発の工事が進められ […]
2024年4月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月6日 caapashanti-kaori 新着情報 大宮ヨーガ 新会場のお知らせ いつも当教室のヨーガレッスンにご参加、そしてご興味をお持ちいただき誠にありがとうございます。この度、5月より大宮ヨーガは新会場のレッスンを開催する運びとなりました。新会場としてご縁をいただきました場所は、大宮区の閑静な住 […]
2024年2月29日 / 最終更新日時 : 2024年2月29日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ 不動心を目指す前にハタヨーガで健康な肉体をつくりましょう ニスパンダチッタ=不動心 わりと日本人が好きな言葉かと思います。 不動心を目指す方が多い現代、不動心を目指して様々な瞑想法や呼吸法に取り組まれる方もいるのではないでしょうか。いろいろとアレンジされた瞑想法や呼吸法、巷には […]
2024年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年2月27日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ 全ての有酸素運動が身体に良い!は間違い。ジョギングもウォーキングも身体機能を低下させる行為 秋から春にかけて、巷ではマラソン大会が増えたり、健康増進のためにジョギングやウォーキングをしている方を多く見かけます。走ることで身体や頭がスッキリしたり、ドサっと噴き出る汗と熱くなる身体、目標を達成できる喜び、とっても運 […]
2023年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年12月20日 caapashanti-kaori 新着情報 新年チャレンジ!ワンコイン体験レッスン開催します! いよいよ今年もあと2週間ほどとなりました。あっという間に過ぎていく毎日を、より大切に過ごしたいと感じます。当教室は、お正月も休まずレッスンを行います! お正月の1月1日と1月3日は新年ということで、体験レッスンをお受けい […]