2021年4月15日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ ウォーキングに、大切なこと。 今週はお天気も気温も不安定な日が多いですが、先月に比べると過ごしやすい気候です。 朝や日中はお日様が心地の良い日もあり、お散歩をされる方も多いのではないでしょうか？ ハナミズキに芝桜、チューリップにラナンキ […]
2021年4月4日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ ハタヨーガはプライスレス。心身の健康を目指すなら、ハタヨーガを！ 暖かな週末。 桜もだいぶ葉桜となり、すでに初夏の香りの漂う陽気です。 清々しい空気の季節も楽しみです。 今回は「ハタヨーガと健康」について書いてみたいと思います。 ハタヨーガの目指すところには […]
2021年3月30日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ 一生続けられるヨーガを。 そろそろ桜も終わりを迎えている頃。 大地に散らばる桜の花びらも、また美しい景色ですね。 気温も暖かくなり、いよいよ季節は初夏へと向かっています。 今回は『一生続けられるヨーガ』について書いてみ […]
2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ ヨーガのポーズ、重要なのは圧倒的に座位のポーズ！ 春分の日を過ぎ、日ごとに明るい時間帯が増えてゆきます。 街中の桜も開花を始め、今週末にはピンク色に染まる景色に出会えるかもしれませんね^ ^ 春のエネルギーにつられて、心も明るく優しい気持ちになれそうです。 […]
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ ヨーガ、やさしいポーズと難しいポーズ。重要なのは、、 今日から3月。 春分の日を境に今よりも昼の時間が長くなり、暖かさも増してきますね。 お花屋さんの前を通ると、フリージアやミモザなど 店頭に並ぶ花々の色合いが明るくなったように感じます。 菜の花やチューリップ […]
