2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ ヨーガの真髄、呼吸法について② 前回に引き続き、呼吸法についてお伝えをしていきます。 当教室がお伝えしているハタ・ヨーガは、伝統的な本来の形をそのままにお伝えをしています。これは、動き(アーサナ)だけでなく、動きと同時に行う「呼吸法」に関しても同様です […]
2025年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 caapashanti-kaori 新着情報 毎週火・木曜日 週2回参加「３ヶ月集中身体改革モニター」募集！ いつも当教室のヨーガレッスンにご参加・ご興味をお持ちいただき誠にありがとうございます。このたび、7月より早朝ヨーガ開催曜日・開催場所拡大に伴い「３ヶ月集中!早朝ヨーガモニター」を募集いたします。 伝統的な源流のハタヨーガ […]
2025年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ 緑内障とヨーガ、源流のハタヨーガは緑内障にも必要 現代では一般的に、緑内障に対してヨーガの逆立ちのような動きが眼圧を上げてしまう恐れがあるとされていたり、禁忌事項にされていることがあります。源流のハタヨーガは、心臓よりも頭を下へさげる動作が多いことに加えて、クンバカとい […]
