2022年2月6日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ 個別ではなく全体を。身体の特定部位に特化したヨガは成立しない 立春を迎え、いよいよ春へ。 自然界はいつも絶妙なバランスを保ちながら成り立っています。 私たち人間の肉体も同様。 全身の細かい筋肉たちが絶妙なバランスをとることで 立つこと、足を […]
