2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ スポーツは楽しむもの、ヨガは健康のためのツール 今年の7月２３日はスポーツの日による祝日です。 今回は「スポーツとヨガ」について書いてみます。 「健康のためにスポーツをしよう！」 そう思われる方も少なくないと思います。 スポーツで身体を動か […]
