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大宮ヨーガ教室 原初ハタヨーガ空間caapashanti(チャーパシャンティ)

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ハタヨガ,スポーツ,健康

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2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ

スポーツは楽しむもの、ヨガは健康のためのツール

今年の7月23日はスポーツの日による祝日です。   今回は「スポーツとヨガ」について書いてみます。   「健康のためにスポーツをしよう!」 そう思われる方も少なくないと思います。 スポーツで身体を動か […]

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