2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ ヨーガの真髄、呼吸法について① ヨーガ(ハタ・ヨーガ)の真髄は呼吸法にあります。今回はハタ・ヨーガの呼吸法の中でも「完全呼吸法」と「クンバカ」を説明に出しながら呼吸法の重要性について、２回に分けてお伝えしていきます。 ご存じの方も多いかと思いますが、ヨ […]
2023年6月20日 / 最終更新日時 : 2023年8月19日 caapashanti-kaori お知らせ 2023年7月、さいたま市（桜区・中央区・見沼区）・伊奈町 少人数ヨーガレッスンのご案内 いよいよ本格的な夏がやってきます。今年も暑い夏が予想されますが、伝統的なハタヨーガを続けていただくと、暑さや寒さ、湿度や乾燥などの季節的なものに身体が左右されなくなります。年々、季節の不調やトラブルが少しずつ減っていきま […]
