2020年9月22日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ スポーツは『楽しむ』もの、ヨーガは『免疫力を上げる』もの。 今日は秋晴れが心地良い秋分の日となりました。 この連休は外出された方も多いのではないでしょうか？ 外の空氣を思いきり吸い、季節を感じることほど心身が元氣になることはないですよね♪ いよいよ本格 […]
