2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ ヨーガの真髄、呼吸法について② 前回に引き続き、呼吸法についてお伝えをしていきます。 当教室がお伝えしているハタ・ヨーガは、伝統的な本来の形をそのままにお伝えをしています。これは、動き(アーサナ)だけでなく、動きと同時に行う「呼吸法」に関しても同様です […]
2025年9月17日 / 最終更新日時 : 2025年9月27日 caapashanti-kaori お知らせ 早朝ヨーガレッスン、毎週７日間開催のお知らせ いつも当教室のヨーガレッスンへご参加・ご興味をお持ちいただきありがとうございます。当教室では、現在平日の毎朝5時５分から早朝ヨーガレッスンを行なっておりますが、2025年10月より毎週６日間、202５年11月より毎週7日 […]
