2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ プライベートヨーガ、少人数ヨーガの重要性 今回はヨーガ本来のスタイルについて書いてみたいと思います。 「ヨガ」と聞くと、複数人でヨガのレッスンを受けたり、 大勢でヨガを行うイメージを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？ むしろ、パーソナルヨーガやプライベー […]
