2020年12月19日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ たくさんのアイテム（アーサナ）を携えた人生で、豊かさと健康へ。。 今回はヨーガのアーサナ(ポーズ)について書いてみたいと思います。 ヨーガのアーサナに関しての捉え方は様々ですが、 身体を柔らかくするためでも 難しいポーズを達成するためでも ポーズの美しい形を目指すことでも […]
2020年12月12日 / 最終更新日時 : 2020年12月28日 caapashanti-kaori お知らせ 1月、さいたま市（桜区・中央区・見沼区）・伊奈町 少人数ヨガレッスンのご案内 ＊ 色と呼吸とヨガで ありのままで美しく、耀く女性を応援！ 埼玉県さいたま市大宮区のヨガサロン caapashanti（チャーパシャンティ） Kaori です ＊ もうすぐ12月も半ば。 クリスマ […]
2020年12月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ ねじって、反って、巡りの良い身体づくりを。 二十四節氣では、今日から「大雪」。 いよいよ本格的な冬の到来ですね。 空氣がとても澄んでおり、夜空の星がとても綺麗です。 以前、チャクラについて少し記事を書いたことがあり、 その中で「ナーディ […]
2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ ヨーガと呼吸と瞑想 12月に入り、コートが手放せない寒さになりました。 冬らしい冷たく澄んだ空氣は美味しいですね。 少し寒くても、朝晩の綺麗な空氣で呼吸を調えると心身がスッキリとしてオススメです。 今回はヨーガ視点からの、ヨー […]
2020年11月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 caapashanti-kaori お知らせ 12/12(土) ・25(金) 10:00〜 さいたま市中央区『路地裏朝ヨガ』ご案内 ＊ 色と呼吸とヨガで ありのままで美しく、耀く女性を応援！ 埼玉県さいたま市大宮区のヨガサロン caapashanti（チャーパシャンティ） Kaori です ＊ 11月最後の週末は […]
