2020年11月26日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ ヨーガに柔軟性は必要なし 今回は、ヨーガと柔軟性について書いてみたいと思います。 『ヨーガ』と聞くと、多くの方が『体が柔らかくないとできないのでは？』 というイメージを抱くのではないでしょうか。 柔軟性の高いモデルさん […]
