2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ ヨーガの真髄、呼吸法について① ヨーガ(ハタ・ヨーガ)の真髄は呼吸法にあります。今回はハタ・ヨーガの呼吸法の中でも「完全呼吸法」と「クンバカ」を説明に出しながら呼吸法の重要性について、２回に分けてお伝えしていきます。 ご存じの方も多いかと思いますが、ヨ […]
2024年10月26日 / 最終更新日時 : 2024年12月9日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ 自律神経系の中心、太陽神経叢。慢性疾患、精神疾患、あらゆる現代病にも関わるソーラープレクサスを知ってください 現代人にとって特に重要な「太陽神経叢（タイヨウシンケイソウ」。身体の機能でとても重要であり、慢性疾患・生活習慣病、鬱・パニック障害などの精神疾患など含めた、あらゆる現代のトラブルを治すためにも重要であると欧米では広く知ら […]
