2021年9月9日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ 柔らかい筋肉・硬い筋肉 すっかり秋の陽気に。 今年の9月は例年に比べて涼しい日が多いですね。 冷えの気になり始める気候でもあります。 普段ヨーガのレッスンでも行っていただいておりますが、足先のマッサージをぜひ毎日行っ […]
