2025年4月23日 / 最終更新日時 : 2025年4月23日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ 不随意筋やインナーマッスルはトルクのような存在 私たち現代人にとって注目すべき重要な筋肉は、不随意筋やインナーマッスルです。インナーマッスル(不随意筋も含めて表現させていただきます)が作れる動きでないと、健康を手に入れることも、大好きなスポーツや運動を続けることも、叶 […]
2024年7月19日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 caapashanti-kaori お知らせ 8月限定 お子様連れ可レッスン枠について いつも当教室のヨーガレッスンへご参加・ご興味をお持ちいただき誠にありがとうございます。 今回は大宮ヨーガ(古民家スペース竹韻)、8月限定追加レッスンについてのお知らせです。8月は通常の10時スタートレッスンに加え、平日限 […]
