こんにちは。

色と呼吸とヨーガのサロン

『 caapashanti チャーパシャンティ 』 の Kaori です。

 

私のお伝えしているヨーガは、伝統的なハタ・ヨーガ。
師が40年以上前にインドで学び日本へそのまま持ち帰り、伝えてくれたものをお伝えしています。
この数十年でヨーガの形は大きく変わり、たくさんのヨーガの種類・スタイルが生まれました。
日本でヨーガと呼ばれるものの多くは現在欧米スタイルのヨーガが主。
ヨーガが広がるきっかけにもなり、これらはどれも理論もあり素晴らしいヨーガです。
その反面で、インドの限られた中で良いものだけを残し受け継がれてきた伝統的ハタ・ヨーガは今や姿をみせなくなりました。
どんなヨーガも素晴らしい。
ヨーガが大好きだからこそ全てのヨーガを大切に思っています。
その中でも、私の伝えていきたいヨーガは師から受け継いだ伝統的ハタ・ヨーガ。
人間の体をテーマにした伝統的ハタ・ヨーガは日本人の体型に相性が良く
これ以上の肉体を健康にできるツールは他にないのでは?と思うほどのヨーガです。
本来ヨーガは自分のヨーガを自分でつくるものです。
一つのものをみんなで行うものではありません。個人に属するもの。
人に見せるものでもなく
できるとか、できないとかも必要ない。
死ぬまでやるものだから毎日やる必要も、ない。
淡々と、自分のリズムの中で続けるのみ。
人生を全うできる肉体をつくるために、行うのです。
レッスンの中では
私も一緒に動きながら、動きをお伝えしますが
それはただの「きっかけ」にすぎず
そこからご自身のヨーガをつくり
ご自身のものにしていただくことが大切であり、同じように動いていただく必要もありません。
気楽に、ご自身のために、ご自身のペースでご参加いただけますと何よりも嬉しく思います。
日本のヨーガの歴史を知り
ご自身に合うヨーガを選ばれた中で
それが伝統的ハタ・ヨーガであったならばとても嬉しく思います。
伝え続けていきたい伝統的ハタ・ヨーガがここにあります。
本当に良いものほど、大きくは広がらない世界
『ヨーガ』というフレーズに少しでも興味を抱いてくださる方へ、
そして真の健康を目指す方へ届きますように。