2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月24日 caapashanti-kaori 新着情報 ☆個人レッスンへ移行します。レッスンスタイル変更のお知らせ いつも当教室のレッスンへご参加・ご興味をお持ちいただきありがとうございます。 今回は、レッスンスタイルの変更についての大切なお知らせです。当教室は2025年7月より、早朝ヨーガレッスン以外の全レッスンを「個人レッスン」へ […]
2025年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 caapashanti-kaori 新着情報 毎週火・木曜日 週2回参加「３ヶ月集中身体改革モニター」募集！ いつも当教室のヨーガレッスンにご参加・ご興味をお持ちいただき誠にありがとうございます。このたび、7月より早朝ヨーガ開催曜日・開催場所拡大に伴い「３ヶ月集中!早朝ヨーガモニター」を募集いたします。 伝統的な源流のハタヨーガ […]
2025年4月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ 糖尿病が増えた背景には、不随意筋やインナーマッスルが深く関わっている 現代において、生活習慣病を含め糖尿病が増えた背景の一つに「インナーマッスルや不随意筋を作れない社会が出来上がっている」と言えます。スポーツ、現代ヨガを含めたフットネス、筋力トレーニング、ウォーキング、ジョギングなど、現代 […]
2025年4月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 caapashanti-kaori 伝統的ハタ・ヨーガ 不随意筋やインナーマッスルはトルクのような存在 私たち現代人にとって注目すべき重要な筋肉は、不随意筋やインナーマッスルです。インナーマッスル(不随意筋も含めて表現させていただきます)が作れる動きでないと、健康を手に入れることも、大好きなスポーツや運動を続けることも、叶 […]
