レッスン内容

 

caapashanti （チャーパシャンティ）では

伝統的ハタ・ヨーガをメインに、レッスンを行っております。

ご要望や、お身体の状態によっては伝統的ハタ・ヨーガに近い形でインドからタイへと伝わったルーシーダットン（タイ式ヨガ）を取り入れることもございます。

基本はご参加いただく方に合わせたレッスンを行っております。

伝統的ハタ・ヨーガ、ルーシーダットンの詳細につきましては

各詳細ページをご覧くださいませ。

 

 

・伝統的ハタ・ヨーガ

 

・ルーシーダットン