権力でも金でも手に入らないもの。。。

* 色と呼吸とヨガで ありのままで美しく、耀く女性を応援!

 埼玉県さいたま市大宮区のヨガサロン caapashanti(チャーパシャンティ)    Kaori  です *

 

 

権力やお金では絶対に手に入らないもの、、それは『健康』です。

ヨガをやった人だけにあるものです。

自分からやらなければ手に入らない、、けれど

自分からやれば必ず健康は全て手に入ります。

 

 

これは私がヨガに惹かれ、ヨガを続けていきたいと思えたきっかけを与えてくれた

尊敬する先生から昔言われた言葉です。

 

自分自身が年齢を重ねるごとに

経験や体験を重ねるごとに、自分を見つめ、周りを見つめていると

この言葉の重みを改めて感じます。

 

私たちは、有限な肉体をもつ人間です。

誰もが必ず時間の経過とともに衰えていきます。

けれど、衰えるスピードは個々で違い

そのスピードを自分次第で遅くすることができます。

そのポイントが『筋肉を落とさないこと』であり、それを可能にするのが『ヨガ』です。

 

筋肉を落とさないよう、そして筋肉を育ててゆけば、

健康でないと感じている人も健康を手に入れることができます。

 

自分でやった人にだけ

やっただけの『健康』が手に入るのがヨガでもあります。

 

これはヨガに限らずどんなこともでも同じだと私は感じます。

 

なんだって本当に大切なことは

自分でやらなきゃ、自分で氣づかなきゃ

得られないことばかりです。

 

人や物に一時的に頼ることも時には必要です。

けれども最終的にはやっぱり『自分でやる』のです。

全てのベースにある『健康』を自分の力で創るのです。

 

そのきっかけとなれるのがハタヨガだと私は感じます。

ハタヨガは体を健康にして、心を安定させるツールです。

何歳からでも始められます。

特に年齢を重ねてからの方が、より健康を体感できることもあり面白いと感じられるはずです。

私自身がヨガとともに年齢を重ねてきて、今それを少しずつ実感しています。

体と同時に心を安定させたい若い方にも大変有効です。

きっとずっと、ヨガとともに生きてゆきたいと思えるほどヨガには魅力があります。

 

現代の人は、どことなく『体』を置き去りにしてしまい

『心』や『精神面』にフォーカスすることが多いように感じます。

もちろんそれはとても大切で必要なことですが、

 

『私たちは神聖で、肉体も含めてとても尊い存在である』

 

ということを理解し、実感することが現代の人には必要なことだと感じます。

 

 

肉体も心も美しくあるための『健康』は

権力でもお金でも得られません。

 

自分から

自分の体へ向き合った人だけが得られる

『健康』という人生最高の耀きです。

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