JBB(日本視覚障がい者美容協会)にてオンライン講座開講中!キラキラなれる講座で心も体もキラキラに♪

* 色と呼吸とヨガで ありのままで美しく、耀く女性を応援!

 埼玉県さいたま市大宮区のヨガサロン caapashanti(チャーパシャンティ)    Kaori  です *

 

 

全国的に猛暑が続いている中、お盆が始まりました。

関東はここ二日ほど突然の雷雨で驚いていますが酷暑でカラカラになった大地はたっぷりの雨水で潤い、喜んでいるようにも見えます。

昨日はおかげで大きな虹が夕刻の空にかかりました。

ご先祖様たちが軽やかに虹の橋を渡りながら、私たちを温かく見守ってくださっているのかもしれませんね。

 

 

さて、 JBB(日本視覚障がい者美容協会)ではオンラインマルシェに続き新たな取り組みであるオンライン講座『キラキラになれる講座』が始まりました。

こちらのオンライン講座の中で私も今月からヨガをお伝えする機会をいただいております。

今月は、フェイスストレッチング協会のインストラクターをされている“そのりん先生”こと牛山園子先生とコラボをさせていただき『ヨガと笑顔のコラボ講座』を開講しています。

 

コラボをしてくださっている“そのりん先生”はJBBVoicy(ボイシー)で月曜日に『笑顔トレーニング』のコーナーを担当をされている、まさに笑顔創りのプロフェッショナル!

そのりん先生のトレーンングを受けていなくとも、そのりん先生とお話をしているだけで自然と笑みが溢れてくるような不思議な力をお持ちの先生です。

そのりん先生に出逢ってから『笑顔』について私も初めて学ぶことが多くあるのですが、笑顔を創ることに意識を向けることが、心もお顔もお肌もキラキラにしてくれる力があることに驚いています。

そして、その笑顔の波動が周囲までも明るくしてくれることにも素晴らしさを感じています。

そんな素敵なそのりん先生の笑顔トレーニングと一緒に今月はヨガレッスンをオンラインでコラボさせていただいています。

 

笑顔とヨガがなぜコラボなのか、、!?

 

もちろん笑顔トレーニングとヨガ、それぞれ単体で行っても効果は高いのですが

体の筋肉を使うこと、心を動かすこと、自分を知ること、自分と向き合うこと、、など共通点が多い。

何より、笑顔トレーニングもヨガレッスもどちらも行いながら必然的にご自身と向きうことになります。

『口周りの筋肉が上がっていないなぁ、、』とか『首の筋肉がカチカチだなぁ、、呼吸浅いなぁ、、』とか。

ご自身と向き合うことで自分を見つめ直し、現状を受容れ、トレーニングやレッスンを通じて『心から変わろうと思える氣づき』を得るチャンスが多いことが笑顔もヨガも共通しているから。

 

だからこそ、一緒に講座を行うことで心も体も『キラキラになれる』相乗効果が高いのではないかと感じています。

 

 

今月前半に開講させていただいたヨガと笑顔のコラボ講座は、熱心に笑顔トレーニングやヨガレッスを行ってくださる参加者さまのおかげで素晴らしい時間を共有することができました。

温かなご感想も頂戴し、大変嬉しく胸が熱くなりました。

ご参加くださいました皆さま、本当にありがとうございました。

 

 

今月は『リフトアップ』にフォーカスをして笑顔とヨガのレッスンを進めて参ります。

ご興味のある方はぜひ、お氣軽にお問い合わせいただけたら嬉しいです。

8月の後半は、27(木)20時〜と30(日)10時〜 の講座を予定しています。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

また、来月9月からはキラキラになれる講座でアロマの講座も開講されます。

ご自分でお好きなアロマを作ることのできる素敵な講座です。香りっていいですよね♪

こちらもお氣軽にお問い合わせください。詳細はJBBのホームページ内『キラキラになれる講座』からご覧くださいませ。

 

 

まだまだ暑い日が続きそうですが、今だからこそ味わえるこの季節を五感で感じながら

過ごしていきたいですね。

引き続き穏やかなお盆をお過ごしください^ ^

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