『感謝』という最強の感情を伝染させ、ポジティブに状況を乗り越える

* 色と呼吸とヨガで ありのままで美しく、耀く女性を応援! 埼玉県さいたま市大宮区のおうちサロン caapashanti(チャーパシャンティ)    Kaori  です *

 

一つ前の投稿で

『感情は伝染する』ということを書きました。

 

特に感情の伝染はネガティブな感情ほど伝染しやすい、と。

 

しかし、コロナウイルスによる影響や情報で日に日に恐れや不安が増している世の中、、、

どうしたら『恐れ』や『不安』などのネガティブな感情に伝染しないでいられるのか、、、?もしくは、伝染していたらどのように対処すれば良いのか、、、

 

 

 

それは『感謝』です。

『感謝』の気持ちを持つことです。

 

 

『感謝』という感情は感情の中で一番エネルギーの高い最強の感情です。

『感謝』のエネルギーはネガティブな感情を打ち消すほどの力があります。

しかしそれは、誰かがしてくれるものではありません。

他力本願ではネガティブな意識のままです。

 

自分で『感謝』の気持ちを創造することで自分の中の恐れや不安などのネガティブなエネルギーを打ち消していくのです。

 

『感謝』も感情です。

あなたが『感謝』の気持ちで過ごしている姿を見たり感じたりした周りの人には

『感謝』という感情が伝染し、周りの人も自ら『感謝』をすることでネガティブな自分の中の感情を打ち消していく、、

 

『感謝』という感情の伝染です。

 

 

『感謝』の気持ちを持つために

何か特別なことをしたり探したりする必要はありません。

今、目の前にあるもの・ことへ感謝を向けるのです。

 

目が見えること、

耳が聞こえること、

お話ができること、

体があること、

心があること、

今、呼吸をすることができていること、

今、ここに意識があること、、

 

 

感謝に値することが今、目の前にたくさん溢れています。

まずは『自分』が感謝の気持ちを持つことです。

『感謝』をしましょう。

 

 

 

今回のコロナウイルスは、人や世の中への影響がとても大きいですが

視点を変えれば、人々が忘れかけている大切なことに氣づかせてくれているように私は思います。

この春から新しいエネルギーが流れています。

そのエネルギーに心と呼吸、意識を合わせるため、むしろ氣づかなければなりません。

 

 

まずは『自分で自分を救う』ことです。

自分で自分を救うとは『感謝』の感情で『恐れの感情』打ち消すことです。

そして情報や周りの『恐れ』や『不安』のエネルギーを受けないよう

自分の内側に意識を向けましょう。

 

 

連日流れてくる情報は『感染者が〇〇人!』『外出は自粛しましょう!』など

無意識に恐れの感情を抱いてしまうようなものばかり、、

もちろん、感染防止のために個人でできることは行う必要がありますが

たくさんの情報を目にしながら多くの人々が行動の是非について悩んでいるのではないでしょうか?

それぞれの立場、環境があります。

その中で精一杯考え、思い悩み行動されている方が多いはず。

 

だけど行動の是非なんてわからないんです。

正しさなんてない。

 

今回のウイルスに関しては

個人でできる範囲の対策をするしかない状態ですが

どんな意識で取り組むかが重要になってきます。

 

「恐れ」や「不安」というネガティブな意識から取り組むのか

それとも

「感謝」や「大丈夫」というポジティブな意識から取り組むのかで

結果が変わってきます。

 

ネガティブな意識はネガティブな結果を招きやすく

ポジティブな意識はポジティブな結果を招きやすい。

 

どんなにしっかりと対処をしていても、恐れや不安の意識が強いと

そのエネルギーで呼吸が浅くなります。

浅い呼吸は様々な問題を引き起こす原因です。

逆に何も対処をしない楽観的すぎる状態もある種のネガティブな状態です。

今はできる範囲での対処をしながらポジティブな心であることが大切な時期です。

 

 

『感謝』しましょう。

今、目の前にある感謝に値することへ全力で感謝をする。

自ら『感謝』の感情を創造し

『感謝』感情を周りへ伝染させていきましょう!

 

 

感情は伝染します。

 

 

『感謝』でポジティブに乗り越えていけますように。。。

 

 

大丈夫。

全ては必要で起こっていること、、

私たちがさらなる進化を遂げられるように。

 

与えられたことから『氣づき』、前を向いていきましょう╰(*´︶`*)╯

 

 

 

Lesson のご案内


 

伊奈町ヨガレッスン

 

日時: 毎月第3日曜・月曜日 10:30〜11:30

※4月に限り4月5日(日)・4月20日(月)

場所: 伊奈町カルチャーサロン『あろはあいーな』

    埼玉県北足立郡伊奈町小室8191

     (駐車場あり)

     最寄駅:埼玉新都市交通ニューシャトル『志久駅』

     ※ニューシャトル志久駅をご利用の方は駅まで送迎いたします。

      ご予約時にお知らせくださいませ^ – ^

 

料金:  1500円(初回体験レッスン無料)

      ※ヨガマットご用意しております

 

 


見沼区ヨガレッスン

 

日時:  毎月第1 火曜日 10:00〜11:00

         次回は 4月7日(火) 

場所:  『ギャラリー喫茶Art Way』

                        見沼区南中丸376−7

料金:  1500円(ドリンク付き)

       ※ヨガマットご用意しております

 


桜区ヨガレッスン(埼大近く)

 

毎週木曜日・金曜日 桜区栄和の 『MA CAFE』 にて

cafe Yoga  少人数レッスン開催中!

(詳細は cafe Yoga をご覧ください)

MA CAFE

さいたま市桜区栄和3町目21−20

 

 

 

 

 

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