春。エネルギーの流れを感じ、呼吸とヨガで2020年の波に乗る

* 色と呼吸とヨガで ありのままで美しく、耀く女性を応援! 埼玉県さいたま市大宮区のおうちサロン caapashanti(チャーパシャンティ)    Kaori  です *

 

今日も街中は桜の優しいピンク色に包まれており

幸せな空気がいっぱいに満ち溢れていましたね^ – ^

 

世間の情報や他人の情報、意見に目を向けなければ

こんなにも世界は美しい・・・

 

そのことを特に今、私たちは忘れてはなりません。

 

 

この春からは

 

『内なる心に意識を向けながら、調和とバランスの世界を生きる』

 

がポイントのように思っています。

 

今回は私の感覚と視点から思う、この春からのエネルギーについてと

エネルギーの波乗りについて書いてみたいと思います🌸

 

 

 

2020年、春からの『動く』に変化が起きている

 

2020年は『動く』と良い年と新年に書きました^ ^

もちろんそれぞれのペースが良いですし、それぞれの感覚が一番大切です。

『自分に合った動き方』

で動くと良い年であることには変わりありません。

この春までに大きくたくさん動いた方もいれば、小さな動き、あまり動きのなかった方もいると思います。

『動く』といっても 心の動き、体の動き、様々です。

どんな動きでも

動いた先に気づきや学びがあれば、それはとても素晴らしいこと。

(というか、必ず動けば体験し気づきや学びを得られます^ ^)

 

ですが、もしなんだかしっくりきていないようでしたら

今のご自身を見つめ直し、

この春からのエネルギーの波に乗りましょう^ – ^!

 

これまで動いてきた方も春からエネルギーの流れが変わってきたので

調整をすると良いです。

 

 

今年はじめの『動いたほうが良い』という動きは

『自分を知るために、体験を通して自分を見つめる』ことが根底にありました。

 

この春からは、これに加えて

『調和』『バランス』がキーワードになると私は思っています。

 

『調和とバランス』はヨガでも散々いうことですが

今このタイミングで、世界の流れ・宇宙の流れ・個人の生き方に

特にこの『調和とバランス』を意識することが大切になってきています。

 

 

春からの『動く』ポイント

 

これまでは、『自分を知るために、体験を通して自分を見つめる』

ために動くと良い時期でした。

どちらかというと『個人で動く』といったイメージでした。

 

しかしこれからは、これまでに加えて

『動くことで多くの人と関わる』ことに意識を向けることが大切になってくると思います。

『みんなで何かをする』という意識です。

個からチームへ。

 

人と関わり氣づき、より自分を知っていく人と調和をはかることを知る

 

その過程で自分の内なる心のバランスを取ること

この世界がバランスの世界であることを知っていく。。。

 

 

そんな流れになってきています。

 

人は人によって育てられます。

人は人がいるから自分の存在を認識することができます。

人は人がいるから、人と比べ自己を見つめることができます。

人は人がいるから成長できます。

人は人と共存してこそ各々が耀くことがことができます。

 

 

まさに『動く』こと、『みんなと共同で動くこと』

『己を知り、他者との調和をはかることを学び、自己の価値をさらに高めていく』

そんな感じです。

 

今、世の中は色々な影響がある中オンラインや動画などで直接会わずに人と関わることができています。

とても便利です。こんな状況の時には特にありがたい存在ですよね。

でも私はリアルに人と関わること

そこから感じること、人の温もりから伝わる何か、というのはとても大切であり必要だと感じます。

便利な文明の利器の活用もバランスです。

ベースはリアルな人との関わりの中からコミュニケーションを通して

心を磨くこと。

 

人とリアルに共同で動くことで人間関係を現実から氣づき学び

しっかりと地に足をつけながら

精神性を高めていく。

 

これが春からの新しいエネルギーの流れです。

 

 

ヨガと呼吸で内なる心の声に耳を傾け、軽やかにエネルギーの波に乗る

 

 

新しい春からのエネルギーの波に軽やかに乗るポイントは

 

『自分の行動の意識がどんな意識であるか・ありたいか』です。

 

これにより、どんな層の人々のチームに導かれていくかが決まってきます。

 

 

誰かに勧めらたから、、とか

誰かが良いといっていたから、、とか

世間がこうすると良いといっていたから、、とか

そんな意識からの行動ではなく

自分の内なる気持ちからの『行動』をより意識することが求められています。

 

自分がどんな意識であるか、どんな意識でありたいかによって

人間関係や人生が決まってくるといっても過言ではありません。

チームとなる人間関係が決まってきます。

 

そのためには

ヨガや呼吸で内なる気持ちに耳を傾けることがとても大切になります。

 

朝晩の冷え込みも和らいできました。

深い呼吸をとり

呼吸することを楽しみましょう。

深呼吸も良いです。

軽く体も動かしてみると気持ち良いですよ^ ^

 

かしこまってヨガをする必要なんてありません。

毎日少しだけ静かに座り、呼吸を通して春の空気を感じながら心を鎮め

心静かな心地よい時間をとってみてください。

 

『自分はどうありたいかな?』

 

問いかけてみましょう。

在りたい自分へ意識を向けて動いてみましょう。

 

 

あなたの在りたい意識の世界へ

春のエネルギーとともに導かれていきます。

 

 

愛と調和とバランスのとれた軽やかな世界へ

導かれていきますように。。╰(*´︶`*)╯

 

 

 

Lesson のご案内


 

伊奈町ヨガレッスン

 

日時: 毎月第3日曜・月曜日 10:30〜11:30

※4月に限り4月5日(日)・4月20日(月)

場所: 伊奈町カルチャーサロン『あろはあいーな』

    埼玉県北足立郡伊奈町小室8191

     (駐車場あり)

     最寄駅:埼玉新都市交通ニューシャトル『志久駅』

     ※ニューシャトル志久駅をご利用の方は駅まで送迎いたします。

      ご予約時にお知らせくださいませ^ – ^

 

料金:  1500円(初回体験レッスン無料)

      ※ヨガマットご用意しております

 

 


見沼区ヨガレッスン

 

日時:  毎月第1 火曜日 10:00〜11:00

         次回は 4月7日(火) 

場所:  『ギャラリー喫茶Art Way』

                        見沼区南中丸376−7

料金:  1500円(ドリンク付き)

       ※ヨガマットご用意しております

 


桜区ヨガレッスン(埼大近く)

 

毎週木曜日・金曜日 桜区栄和の 『MA CAFE』 にて

cafe Yoga  少人数レッスン開催中!

(詳細は cafe Yoga をご覧ください)

MA CAFE

さいたま市桜区栄和3町目21−20

 

 

 

 

 

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