エゴとヨガ。“エゴ”はより豊かな人生へ向かうためのアイテム

* 色と呼吸とヨガで ありのままで美しく、耀く女性を応援! 埼玉県さいたま市大宮区のおうちサロン caapashanti(チャーパシャンティ)    Kaori  です *

 

ヨガをしていると、

 

『エゴを手放したいからヨガをする(したい)・・・』

 

そんな声を聞くことがあります。

 

『エゴ』とは「エゴイズム」「エゴイスト」の略で

自我や自尊心、利己主義やうぬぼれ などの意味で使われ

多くの人はあまり良い印象を持たないのではないでしょうか。

 

ヨガは『エゴを手放すもの』というイメージを持っている人も少なくないようですし、ある研究によってはヨガや瞑想の後には『エゴが強くなる』という研究結果もあるようです。

エゴが増大することを恐れる方もいるかもしれません。

 

様々な考え方や情報がある中で

結局ヨガはエゴを手放せるのか・・・

エゴを増大させて逆効果なのか・・・

混乱をしている方も多いのではないでしょうか。。。

 

 

今回は『エゴ』について私の考えを書いていきたいと思います。

 

 

 

そもそも『エゴ』って悪いものなのでしょうか?

 

『エゴ』に対する印象を『ネガティブなもの』と捉えている人が多く、

自分が『エゴ』を持っていることを嫌います。

絶対に無くしたい・・

無くさなければ立派になれない・・・

 

だからこそヨガへ「エゴのない自分になりたい」と望むのかもしれません。

 

 

まるで『エゴ』を持っている限り

自分はダメな人間だとさえ思っている人もいる・・・

 

 

本当にそんなに『エゴ』って『人間』をダメにしているものなのでしょうか。

 

 

私は思うんです。

 

もし仮に、この世に『エゴ』という存在がなかったら・・・

 

自分自身を省みた時に『氣づき』をどこで得ることができるのでしょうか?

人はどうやって成長できるのでしょうか?

 

そもそも私たち人間にエゴが必要なければ、エゴの存在すらしないのではないでしょうか?

 

 

私たちが生きている世界は

自分が意識を向けた方向へ自分で人生を創造している世界です。

 

その過程で『エゴ』があるからこそ『氣づき』得ることができ成長し、

より良い方向へ意識を向け、レベルの高い人生へと歩んでいけるのではないでしょうか。

 

人生は『エゴ』があるからこそ創造することができ

人生は『エゴ』があるからこそ素晴らしい体験と氣づき(悟り)

を得ることができる。。

 

人が『エゴ』があるからと苦しむのは

『エゴ』で苦しくなっているのではなく

『エゴ』を持っている自分を嫌うから苦しくなっているだけ

だと思うんです。

 

『エゴ』は『氣づき』のために必要なもの。

 

必要な時は使い

不要になったら手放せばいいんです。

いつもいつも手放そうとする必要すらない、

そう思います。

 

 

もし仮に、ヨガや瞑想で『エゴ』が強くなるというのであれば

それだけ『氣づけるチャンス』なのではないでしょうか。

 

『エゴ』は悪者ではなく

私たちの人生をより豊かにしてくれる必要なもの。

 

私の伝えていきたいヨガは

エゴを手放すことがゴールではなく

『本当の自分を理解すること』にあります。

そこには『エゴ』というアイテムは在る時期までは必要。

 

 

どうか『エゴ』を嫌わず

『エゴ』を持っている自分を愛し、赦し

エゴを上手に使いながら、成長過程を楽しみ

多くの人々が光の指す方へ向かって行けたらいいな。。。

と心から思います╰(*´︶`*)╯

 

 

 

 Lesson のご案内

 

2020年 2月16日(日)・17日(月)

10:00〜11:00

埼玉県北足立郡伊奈町にある

カルチャーサロン『 あろはあいーな 』さまで

ヨガレッスンを開催させていただきます(^ ^)

 

 

木の温もりと明るく開放感のある素敵なスタジオです♡

ぜひお待ちしております╰(*´︶`*)╯

 

『 あろはあいーな 』

埼玉県北足立郡伊奈町小室8191

(駐車場もございます)

お問い合わせ&お申し込み  090−6010ー5999

 

 


 

 

毎週木曜日  『MA CAFE』 にて

Yoga  少人数レッスン開催中!

(開始時間はお問い合わせください)

 

 

3名さま までの 少人数レッスン です

おひとりさまも♪ お友達同士も♪

ご参加お待ちしております( ´∀`)

 

 

MA CAFE

さいたま市桜区栄和3町目21−20

open  水曜日〜日曜日 

tel       048-853-6768

 

 

ご予約・お問い合わせは サロンお問い合わせフォームから↓↓↓

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✴︎または MA CAFE まで

直接お電話でご予約をお願いいたします!(๑╹ω╹๑ )

 



 

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