感情は人生の運命を決める大切な羅針盤。。感情システムを使いこなそう

* 色と呼吸とヨガで ありのままで美しく、耀く女性を応援! 埼玉県さいたま市大宮区のおうちサロン caapashanti(チャーパシャンティ)    Kaori  です *

 

人間には『感情』というものがあります。

 

 

ポジティブな感情であれば良いのですが

ネガティブな感情は精神的にも肉体的にも大変ですよね。。

 

 

時として、感情に大きく大きく振り回されてしまうくらい

辛いこともあるかもしれません。

 

 

きっと誰もがそんな経験は一度や二度あるはず。

 

 

「感情なんてなければいいのに・・」

 

 

そう思うことさえあるかもしれません。

 

 

もし、そう思うことがあったなら

そう思って大丈夫なので

そう思うご自分を否定しないでください。

 

そして

一番良くないことは

「あるのに、ないこと にする」 こと。

 

 

起こる事全てに、

私は意味と必要性があると思っています。

 

 

『感情』は特に人間が生きる上で

とても重要な役割を果たしてくれています。

 

 

 

人は何かしらを『体験』することで

そこから 『感情』 が生まれます。

 

これは意識的であっても無意識的であっても同じです。

 

ここで感じる『感情』には大きな大きな意味があります。

 

 

ポジティブな感情であれば、

その体験は自分にフィットしていて心地よいですよね。

これは『この道(方向性)であっているよ!そのまま進め〜』

のご自身の内なる声からの合図。

 

ではネガティブな感情はというと、、、

ご自身の内なる声が

『これは不快だ!こっちの道じゃないよ!』

と教えてくれている。ただそれだけなのです。

もちろんあなたを苦しめたいのでも困らせたいのでもなく

ただただ あなたが一番最短で幸せになれる道へ導くために

『知らせて』くれているだけ。

だからもし、このネガティブな感情から必要な気づきを得なかったら

また違う体験を通して

何度も何度もネガティブという感情を使って

内なる声は強く知らせてくると思います。

 

「感情」はご自身の内なる声に『気づく』ためのシグナル。

 

 

『体験→感情→気づき』

はセットで、人生の運命を決める重要な羅針盤のようなものだと思います。

 

 

では、実際どうしようもないネガティブな感情を抱いたら

どうしたら良いか・・・

頭ではわかっていてもうまくコントロールできないのが感情ですよね。

特に女性は感情的になりやすい生き物なので

ネガティブな感情を抱くことで「生きづらさ」を感じている方も多いかもしれません。

 

コントロールできないほどの感情というのは

過去の経験から無意識にできた記憶(コンプレックスなど)が関係していたり

自分の思い通りにならないのが嫌・・

相手を思い通りにしたい・・

自分を見ていてほしい・・

という承認欲求から生まれることが多いと思います。

 

自分の満たされない部分を誰かに埋めてもらいたいという思い。

寂しさや不安、劣等感を別の体験を通して感情として爆発させていることが多いんです。

 

それから、これって基本『自分のことしか考えていない・・・(゚д゚lll)』

ですよね。。

自分のことばかりな時ほど荒れ狂った感情って治らないような気がします・・・

私の経験上(笑)

これに気づくだけでも、マイナスの感情という嵐の外へ出られると思います。

(気づいてもご自身を責めないでくださいね!その思いの先にある気持ちを探っていきましょう!^ ^)

 

 

感情はそもそも、自分の内なる声を知らせてくれているシグナルです。

だからこそ、感情にフォーカスするのではなく

その感情に隠されたご自身の内なる「声」に耳を傾けてみましょう。

 

「どうして感情的になったのかな?」

「私はどうしたいのかな?どうしたかったのかな?」

 

その感情の先にあるご自身の心の声に耳を傾けてあげてください。

 

あなたの本音である

『こうしたかった』

それが大きな『気づき』です。

『こうしたかった・・・』

そんな自分を抱きしめてあげてください。

十分に感じてあげてください。

そして、他人に自分の満たされない思いを埋めてもらうことは

おしまいにしていきましょう^ ^

「新しい体験を通して、自分で自分を満たせるようになろう、、」

内なる声がそんなことを気づかせてくれているような気がします。

「幸せのために新しい体験を通して、人生の方向性(道)を変えよ!」

みたいな合図です。

成長のチャンスでもありますね^ ^

内なる声はいつだってあなたを信頼し、前を向いています。

 

 

そしてもう一つ・・・

ネガティブな感情の裏には必ずポジティブな意味が隠されています。

 

例えば、すごく怒りっぽい人に対してあなたが負の感情を抱いたとします。

そんな時は逆の性質を考えるんです。

『怒りっぽい人』⇄『穏やかでいたい』・・・

 

そう、あなたは『穏やかでいたい』人、『穏やかな人』なんです。

それがあなたの本質。

感情はあなたの本質に気づかせてくれるためのものでもある。

本質を意識して生きることができたら

これも人生が好転していく・・・

ネガティブな感情からの気づきは大切なメッセージですね。

 

 

感情って本当に素晴らしい人間の機能だと思うんです。

 

人は魂を磨くために『人生』を体験し

『体験』を通して成長するためには『気づき』が必要であり

気づきを得るために『感情』というシステムが働き、

さらには地球という星を心から豊かに楽しめるように『気づき』『感情』

その人とって最幸な人生の方向性を

しっかりとナビゲーションしてくれている。。。

 

この世界はよくできているなぁ(*´꒳`*)

と感じます。

 

 

振り返れば私は

感情の存在意味を知らなかった頃、溢れ出るマイナスな感情と戦い

感情に振り回されながら生きていたことも多くありました。

だから私はその感情から『気づき』を得るのに遠回りしたかもしれません。

遠回りしたからこそみれた景色もたくさんあるので結果オーライ♪と思っていますが(笑)

今思うと

悔しさや辛さは

感謝という種を私の心に

悲しさや苦しさは

優しさという種を私の心に蒔いてくれたように思います。

『体験と感情と気づき』の3点セットは

間違いなく人を成長させてくれます。

 

 

ぜひ『感情』を恐れず

人生の羅針盤の機能の一つだと思い

成長の糧にしていきましょう!

 

 

全ては自分の内なる声が教えてくれる、、

全ては自分の内なる心が知っている、、

全ての出来事はその人にベストなタイミングで起こるようになっている、、、

 

内なる光を思い出して。。。╰(*´︶`*)╯

 

 

 

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