通わないヨガ教室を目指して。。。

* 色と呼吸とヨガで ありのままで美しく、耀く女性を応援! 埼玉県さいたま市大宮区のおうちサロン caapashanti(チャーパシャンティ)    Kaori  です *

 

今日は雪が降りそうなくらい寒い1日でしたね!

ここ数日、ぐっと気温が下がり

身体が気候の変化についていくことがみんな大変なんだなぁ・・

とヨガのレッスンで生徒さんとお話をしながら感じています。

特に女性は季節や気候の変化に身体の調子が左右されやすいですよね。

一年のうちに何度もくる季節の変わり目に

『自分で体を整えられたらいいよね・・・』

そんなお話を今日生徒さんたちとしていたところでした❄️

 

これに少し通ずることなので・・・

今回は私の目指すヨガ教室について書きたいと思います^ ^

 

 

私の目指しているヨガ教室は

ズバリ・・・

 

『 通わないヨガ教室 』

 

です。

 

「通わない」と言っても「教室に全く通わないでレッスンを受ける」

という意味ではなく(笑)

 

数回レッスンを受けていただいて

ご自分でおうちでもヨガができるようになったら

もう通わない!

(あ!たまにまた来たくなったら来てください╰(*´︶`*)╯♡)

 

ということなのです(^ ^)

 

 

私はヨガに興味を持ってくれた女性が

ヨガで体や心が心地よくなることを知ってもらえて

ヨガを好きになってくれて

ご自宅でご自身でヨガを行うことでセルフメンテナンスしながら

ヨガが日常になってくれたら嬉しいと思っているのです。

 

 

そうなるためのきっかけを

私のレッスンでお伝えできれば・・・と常日頃思いながらレッスンをしています。

 

 

ポーズは覚えていただければご自宅でもできますし、

レッスンを通してヨガの哲学的なことに少しでも興味を抱いていただけたら

ご自身のハートにグッとくるキッカケを何か掴んでいるはずなんです。

あとはご自身でご自身なりに深めていくことが一番人生に影響を与えると私は思っています。

(こういう場合、大抵は自然と自分で心を動かしていけます)

 

 

私自身がそうでした。

何年も継続的にヨガ教室に通ったことはありません。

 

ヨガ教室でポーズを学び

レッスンや先生からヨガの素晴らしさを教えていただき

それを日常に落とし込み

気がつけば『ヨガ』自体が日常になっていました。

ヨガのポーズをとることは私の癒しになっていて

ヨガの哲学的な考え方は人生の節目節目で私の心を救い、

日々の心の中に生きていて

私という人間を成長させてくれています。

 

 

ヨガをどこまで日常にするかは人それぞれで良いと思っています。

ただ、ヨガに興味を抱いてくれた方へ

人生がより豊かになるためのキッカケを与えることができたら、、、。

そのために私の知り得る限りのことを全てお伝えしたいと考えています。

 

 

ご自身でヨガを日常に取り入れていただけるようになったら

レッスンに通うための時間やお金は

ご自身の心がより豊かになれる他のものやことに使って欲しいんです。

ご家族との時間であったり

お友達と美味しいランチを食べたり

愛犬との旅行だったり

ひとり旅であったり・・・

 

こういう心に潤いを与えることだってヨガだと私は思っています。

 

 

「え!?

じゃあ、、いつか生徒さんが全然来なくなったらどうするんですか!?」

 

って言われそうですよね(笑)

 

 

 

その時は

その時私にできる違うことをします!(笑)

 

 

 

ヨガをお伝えすることで誰かの日常がより豊かになってくれることは

とても嬉しいですし、私の知っているヨガをお伝えできることは私の喜びであり

とても好きなことです^ ^

お伝えするからには全力です。

でも、ヨガをお伝えすることが全てだとは思っていません。

そこにとらわれがない です。

これもヨガのおかげですね、きっと╰(*´︶`*)╯♡

 

 

 

習い事に対する価値観や習い事の種類にもよりますが

人それぞれなので

心身のリフレッシュ目的で習慣として通いたい人や

一つの習い事を極めるために通い続ける、というのも素晴らしいと思いますし

先生との相性などもあります。

ご自身の考えや目的などに合わせて通われるのが何より一番です^ – ^

それぞれの楽しい習い事ライフを応援しています♪

 

 

とにもかくにも

私の目指すヨガ教室は

『 そのうち 通わないヨガ教室 』 ^ – ^

(誤解を招かぬよう「そのうち」追加しました🤣)

 

 

ぜひ一度、体験レッスンをお試しくださいませ♪

お待ちしております╰(*´︶`*)╯

 

 

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