美しくしなやかな心と体へ導くコツ

* 色と呼吸とヨガで ありのままで美しく、耀く女性を応援! 埼玉県さいたま市大宮区のおうちサロン caapashanti(チャーパシャンティ)    Kaori  です *

 

この写真の樹・・・

 

 

とても傾いています。

 

近所の公園に植えてある樹なのですが

以前からとても気になっていました

 

『こんなに傾いていて大丈夫なの!?』

 

って(笑)

 

で、今日も紅葉を楽しみながら

『相変わらずいい傾き加減だなぁ〜😦いい個性だ( ̄▽ ̄)❣️』

と見ていたのですが

 

ふと思ったんです

 

この樹、

かなり体幹鍛えてるんじゃない!!??

と(笑)

 

だってそうでなきゃ

こんな立派で一定方向に伸びている枝を

支えてなんかいられない!

 

でもね、

とても不思議なことに

この樹のそばへ行くと

あんなに傾いている樹なのに

立派な枝たちは全く折れる様子もなく

むしろ安心して樹から伸びている

 

そして

空高く伸びた細い枝たちは

とても柔らかそうにしなやかに

踊っているような姿が

とても繊細で美しかったのです

 

確かに真っ直ぐに伸びている樹々は美しい

でも この樹みたいに個性的でありながら

軸の安定した しなやかさを放つ樹も

珍しくてとても美しいと感じました

 

 

実は

これって私たち

人間も同じなんですよね

 

どんな個性でも

コアな部分(体幹)がブレない人は

美しくしなやかな生き方をしている

 

 

コアな部分(体幹)がブレなければ

その周りを取り巻く状況は

コアな部分(体幹)を信じて安心して

いつだってしなやかに自由自在♪

だからとても美しいんです

 

では人間のコアな部分(体幹)ってなんでしょう?

 

体でいうなら

体幹 = 胴体部分

(主に胸・背中・腰回り・腹筋・お尻が体幹の構成要素になりますね😊)

 

そして人の心(魂)にも体幹(コアな部分)があると

私は思っています

 

それはブレない自分の軸

 

頑固だとか、決めたことを貫く・・・

とかそういったことではありません

 

心(魂)の体幹 = ありのままの自分であること

 

 

この心(魂)の体幹を鍛えられたら

鬼に金棒!!

 

心の体幹がブレない人は

どんな状況にも柔軟に対応し

自分らしくしなやかに美しく生きていけるのです

 

そう・・・

この傾き加減の素晴らしいこの樹のように

美しくしなやかに踊るように

生きていけるのです✨

 

 

美しくしなやかな心と体へ導くコツは

体幹を鍛えるべし!!

 

私のヨガレッスンはまさに

体の体幹と

心の体幹を

鍛えるレッスン♪

 

色と呼吸とヨガで

自分らしくありのままで耀く生き方へ

シフトしてみませんか(^ ^)❣️

 

 Lesson のご案内

 

毎週水曜日 10:30〜 『MA CAFE』 にて

TrueColorsYoga  少人数レッスン開催中!

(ご希望により、午後も開催いたします♪)

 

 

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おひとりさまも♪ お友達同士も♪

ご参加お待ちしております( ´∀`)

 

 

MA CAFE

さいたま市桜区栄和3町目21−20

open  水曜日〜日曜日 10:00 〜17:00

tel       048-853-6768

 

 

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さいたま市大宮区の おうちサロン では

プライベートレッスン を行なっております

ゆったりとご自身の内面とじっくり向き合いたい方へ

オススメです(^ ^)

 

 

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